Você já deve ter ouvido que, quanto mais a gente agradece, mais coisas boas acontecem. Se isso é verdade, a gente não tem como saber. Mas ter mais gratidão pelas coisas que já temos e conquistamos na vida ajuda a trazer mais positividade e #goodvibes pros nossos dias. Ou seja, a gente fica mais feliz e relax!
Todas nós temos aqueles dias em que estamos mais pra baixo, quando TUDO parece dar errado e a única coisa que a gente sente vontade de fazer é reclamar, né?
Mas olha, quando a gente para pra pensar, temos muuito para agradecer também. Por ter uma casa, uma família que nos ama, amigos que a gente pode contar sempre, por ter saúde, comida na mesa… A lista é longa! Se deixar, a gente pode ficar aqui por muito tempo.
Talvez você não faça ideia disso, mas a ciência já comprovou através de vários estudos que ter gratidão traz vários benefícios pra nossa vida, sabia? Ser grata ajuda a aliviar o estresse, diminuir a ansiedade, melhora o sono, fortalece nosso sistema imunológico (evitando doenças) e aumenta a nossa sensação de felicidade. Ou seja, tudo de bom!
Uma forma muito legal de praticar esse sentimento é através de um diário da gratidão. Esse nome pode parecer bem diferente, mas, na verdade, é super simples: pode ser um caderno, ou uma agenda, onde você anota, todos os dias, as coisas pela qual é grata, como os exemplos que falamos acima, mas também momentos do seu dia a dia que te deixaram super feliz. E com o CI, você tem um refil de Caderno Inteligente especial para anotar tudo que voce quiser, independentemente do que seja.
Vamos ver as melhores dicas para transformar seu Caderno Inteligente em um diário da gratidão com a sua carinha? Vem conferir!
Dicas para transformar o seu Caderno Inteligente em um Diário da Gratidão
- Adicione um refil de folhas de Caderno Inteligente: quem disse que seu diário precisa acabar? Com o CI, você só precisa adicionar novos refis de folhas! Aliás, tem um mundo de possibilidades que esperam por você.
Tem folha de tudo que é tipo, com cores e gramaturas diferentes, quadriculadas, pontilhadas, umas com linhas, outras sem… Um dos nossos refis mais apaixonantes, e que é um sucesso de vendas, é o refil rainbow, lindíssimo, com as cores do arco-íris. O refil colorido, com várias cores diferentes, também é perfeito. Amamos!
- Personalize e deixe-o com sua carinha: além de poder adicionar suas folhas preferidas, também tem os adesivos mais lindos e estilosos para deixar seu diário da gratidão ainda mais apaixonante! Clique aqui e confira todas as nossas opções de adesivos.
Mas calma que não para por aí! Tem outros acessórios fofíssimos no nosso site, como espelhos, divisórias, discos e elásticos, estojos e muito mais.
Viu só? As possibilidades são muitas! Por isso, é super fácil e divertido deixar seu Caderno Inteligente com a sua carinha.
- Que tal inserir fotos?: olha que ideia incrível: para deixar seu diário ainda mais legal, ainda dá pra adicionar fotos! Com o nosso refil de papel fotográfico 180g, esse processo é mega simples: basta imprimir suas fotos favoritas ou até mesmo montar um scrapbook, aquelas colagens de imagens, sabe? Isso é mega útil pra deixar o seu diário da gratidão ainda mais completo, porque assim, você pode colocar fotos daquele dia super divertido ou daquela viagem que você fez, e lembrar o quanto você é grata por tudo isso.
Conheça seu novo queridinho!
Se você se animou para começar o seu diário da gratidão, pegue sua caneta, abra o seu Caderno Inteligente e comece a listar tudo pela qual você é grata. #goodvibes
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